¿ES COMPATIBLE EL DEPORTE Y LA DIETA VEGETARIANA?

Durante años se ha asociado a la dieta vegetariana con carencias nutricionales alegando la falta de proteínas y calorías.

En La Ecoweb te aclaramos la verdad al respecto y te damos ejemplos de deportistas de élite que han llegado a lo más alto siendo vegetarianos.

¿QUE DIFERENCIAS HAY ENTRE VEGANO Y VEGETARIANO?

Vegano y vegetariano no son solo dos palabras que se estén poniendo cada vez más de moda, son dos filosofías alimenticias y de vida saludable a las que cada vez más gente se está uniendo.
Tanto el vegano como el vegetariano se identifican en unos puntos en común, el respeto por la naturaleza y un estilo de vida sano por medio de los vegetales.
Pero… ¿Qué diferencia hay entre una y otra filosofía?
En La Ecoweb os contamos lo más importante que debes saber sobre estos dos estilos de vida para que no te quede ninguna duda al respecto.